篮球裁判员必须要有良好的自制力，不管比赛中发生什么理由，都要随时制约自己情绪。临场裁判员，是比赛的组织者、教育者。因此，在场上执法的言行举止，都要表现出应有的形象和风度，除仪表端正外，更重要的要有修养、有理智。在激烈的比赛中，运动员的情绪很容易激动，有时对判罚会出现不文明，甚至不礼貌的举动，此时，就要制约情绪，保持冷静的头脑，用规则进行严肃处理。聪明的裁判员总是在忍中制怒。对运动员在火头上过激的活动和行为，不火上浇油，不动感情，不以牙还牙。只有这样，才能更好的行使裁判权，才能保证比赛的顺利进行。
由此可见，篮球裁判员执裁时成功与否，不仅取决于比赛规模、比赛的性质、比赛的场地、比赛的激烈程度、观众的情绪和气氛、运动员和教练员对比赛的态度与表现，而且也取决于裁判员的品质，社会教育以及自我程度等。要使自己成为一名*秀的篮球裁判员，除了上述条件之外，非常重要的是还必须加强心理训练，学会调节和制约心理的策略，使自己在临场工作期间，始终保持平衡、持久的良好情绪，那么，如何才能保持裁判员临场时的稳定而持久的良好心理素质呢？应努力做到以下几点：
①要充分认识篮球裁判在执法中的地位与作用，要维护裁判员的光荣称号和裁判员的良好形象。要记住裁判员的天职就是：秉公执法。在临场工作中，严格履行裁判员职责，做到严肃、认真、公正、准确。这是调节和制约临场裁判员心理素质的思想基础。
②要培养自己在处理理由时，有热情，有勇气，有自信心，能客观地反映出比赛情况，做到肯定正确的技术，允许合理的身体接触，鼓励和提倡积对抗，否定错误的非法动作，制裁不道德的体育行为，真正达到公平竞赛。
③对赛前、赛中出现的各种干扰和压力，要有充分的思想准备。有意识的进行自我暗示训练，这是调节和制约心理素质的重要手段。在临场过程中，根据场上实际情况，默念“要吹准”，“要镇静”，“要大胆”，“要制怒”。通过自我暗示的手段，来磨练自己的意志品质。
④教练员暂停，或者某队替换队员的时间是调节和制约心理素质的好机会。
⑤俗话说“艺高人胆大”。要加强专业理论知识学习，加强临场实践，不断丰富临场经验，是调节和制约心理素质的重要途径。
⑥要廉洁。重金难买裁判员的心。
在篮球比赛时，十个队员在有限的场地上进行高速度、高强度的争夺与对抗，技、战术变化多，拼抢激烈，人多手杂，即使再精明的裁判员也难免漏判或错判，要做到公正、准确的裁判，实在不是一件容易办到的事情。还需要付出更大的努力来提高裁判水平。如何提高执裁水平，是我们学校体育教师需要研究的一个课题。
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